뇌종양에 좋은 음식에 대해 알아볼까요

뇌나 뇌막에 종양이 발생하는 뇌종양은 무서운 병중에 하나인데요 그만큼 좋은 식습관이 중요하

다고 합니다. 그래서 뇌종양에 좋은 음식에 대해 조사해보았는데요 본격적으로 알아보도록 합시

다.

뇌종양에 좋은 음식

---

1. 콩

평소에 콩 잘챙겨드시나요? 시골가면 콩이 빠지는 음식이 거의 없을정도로 예로부터 우리는 콩

을 많이 섭취해왔니다. 단백질이 풍부하고 우리 인체 내의 세포의 변이가 일어나는것을 막아준

다고 하는데요 

제네테인이라는 성분이 함유되어 있어 암이 다른 부위로 전이되어 발생하는것을 막아주는 효과

가 있다고 하는데요 뇌종양에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 자주 콩 섭취하셔서 암예방에 도

움이 되셨으면 합니다. 

2. 들깨

들깨에는 생선에 많이 함유되어 있다는 오메가3 지방산과 리놀렌산이라는 성분이 풍부하게 함유

되어 있어서 암세포가 증식되는것을 막아주며 발암물질을 제거해준다고 하는데요 우리몸에 필

수 성분이라고 불리는 영양분이 많이 함유되어 있어서 들깨는 건강식으로 알려져 있습니다. 

3.브로콜리

브로콜리가 다른 채소에 비해 비타민의 풍부하게 함유되어 있다는건 많이들 아시는데요 또한 외

부에서 체내로 바이러스나 세균을 잡는 역할을 하기도 한답니다. 브로콜리를 자주 섭취하시면 

암이 증식되는것을 막아주는 기능을 함으로써 암치료예방에 좋은 효과가 있다고 합니다. 브로콜

리 먹을때 뜨거운 물에 살짝 데쳐야 영양분 파괴과 일어나지 않는다고 하니 참고 해주세요 

4. 버섯

버섯이 항암효과가 좋다는 사실은 많이 알고 있는데요 산 속의 육류라고 불러질 정도로 단백질

과 다양한 영양 성분이 함유되어 있습니다. 특히 우리 몸속에 유입된 세균을 없애며 해독하는 작

용이 뛰어나며 평소에 면역체계가 약한분들에게 좋다고 합니다. 버섯을 끓여서 달인물을 자주 

섭취하게 되면 뇌종양 치료에 효과가 좋다고 합니다.

5. 마늘

마늘이 좋다고 하는데요 마늘은 냄새가 강하지만 그런만큼 우리 체에 유입되면 해독작용을 하

는데 탁월하며 항암작용을 하는 셀레늄 흡수를 도와 우리 몸에 저장하는 역할도 한다고 합니

다. 활성세포를 죽여서 노화 방지에도 도움이 된다고 하니 참고해주세요 

6. 녹황색채소

양배추, 깻잎, 당근을 자주 섭취하게 되면 황산화 기능이 뛰어난 성분들을 함유하고 있어 항암효

과에 도움이 된다고 하는데요 평소에 육류 위주로 식사를 하셨다면 뇌종양 예방 차원에서 채소 

식단 위주로 드시면 도움이 된다고 합니다. 

7. 잡곡

우리 밥상에 보통 흰쌀밥을 많이 해먹는데요 잡곡은 체내에 흡수 되면 암세포가 전이나 증식을 

막아줌으로써 뇌종양에 좋은 음식으로 꼽히는데요 지금부터라도 잡곡밥으로 암예방을 하시길 

바랍니다.

뇌종양 예방법

---

1.뇌에 피가 원활하게 공급되야 뇌종양 치료예방에 좋다고 하는데요 혈관질환과 관련된 좋은 음

식을 찾아드시고 가끔 물구나무를 서서 뇌혈관에 피가 잘돌수 있게 운동 습관을 길러주시면 좋

다고 합니다. 

2.평소에 식사할때 급하게 섭취하지 말고 뇌에 자극에 되겠금 꼭꼭 씹어서 섭취하는게 좋다고 합

니다. 또한 맵고 짠 음식을 피하고 삼삼하게 먹는 식습관이 뇌종양 예방에 좋다고 하니 참고해주

세요 

이상 뇌종양에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 우리가 병에 잘걸리는 이유가 잘못된 식습관

이 크다고 하는데요 지금부터라도 안 좋은 음식을 먹는 습관을 고치셔서 건강 지키시길 바랄게

요