상황버섯종류와 상황버섯먹는법에 대한 건강정보 요약~!

항암효과가 뛰어난것으로 알려진 상황버섯은 요리로 이용되기도 하지만 주로 약재로 많이 사람들이 찾고 있는데요 우리 건강에 다양한 작용을 하는 상황버섯! 종류가 다양하다고 합니다. 그래서 상황버섯종류에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1.뽕나무상황버섯

상황버섯종류 중 상황버섯중에도 으뜸으로 뽑힌다고 하는데요 연한 갈색 또는 황갈색을 띄며 갓의 둘레에는 방사상의 줄무늬가 있습니다. 봅에서 늦은 가을까지 주로 발생하며 죽은 가지에서 생성되는ㄴ 활물기 생성 버섯입니다. 우리나라에서는 주로 식용으로 이용되고 있으나 많이 섭취할 경우에는 중독으로 이어질수도 있으니 주의하셔야 되는 버섯입니다.

나무에 붙어서 영양분을 빨아먹는 상황버섯이 항암효과에 좋다고 하니 참고하셔서 암 예방에 도움 되셨으면 합니다.

2.송상황버섯

납엽송, 소나무에 붙어서 주로 발생하는 송상황버섯은 세가지 종류가 있는데요 반구형, 반원형, 편평형이 있습니다. 이 버섯은 종양을 억제하는 효능이 있어나며 평상시 심장질환을 앓고 있는분이 섭취하시면 치료예방에 좋다고 합니다. 또한 신장질환, 간경병증에 도움이 된다고 하니 참고해주세요

3. 황철상황버섯

상황버섯종류중 황철상황버섯은 면역항체를 강화시키고 우리 몸의 해독작용에 좋은데요 특히 암, 간암 예방에 좋은 식품입니다. 황철나무에서 주로 발생한다고 합니다. 너무 많이 드시면 부작용이 있으니 적당한 량을 섭취하시길 바랍니다.

상황버섯 효능

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1.지혈

상황버섯효능에는 상처로 인한 출혈이나 평상시에 코피가 자주 흘리는 사람들은 사람의 몸에서 피가 빠져나가게 되면 빈혈이나 현기증이 발생할수 있습니다. 상황버섯효능에는 지혈에 효과적이라고 하는데요 특히 여성분들에게는 냉증이나 자궁내 출혈을 막아준다고 합니다. 피를 자주 흘리게 되면 심하게는 사망까지 이어질수가 있다고 하니 미리 증상을 파악하셔서 상황버섯으로 건강 찾으시길 바랍니다.

2. 소화작용

위가 약하신분들은 위염이나 위궤양을 앓고 있는분들이 많은데요 상황버섯은 위 건강에 도움이 되면 평상시 소화가 잘 안되는분들이 섭취하시면 소화불량에도 좋다고 합니다. 음식물 섭취 후 설사나 복통을 호소하는분들은 상황버섯을 달인 물을 꾸준히 섭취하게 되면 탁월한 효능을 볼수 있다고 합니다. 

3. 면역력 강화

상황버섯효능에는 베타글루칸 성분을 다량 함유하고 있어서 우리 면역력에 도움이 된다고 하는데요 사람의 인체면역력이 약해지면 각종 질병에 쉽게 걸린다고 합니다. 평소에 건강식으로 면역체계를 강화시키는게 잔병이나 질병으로 이어지는걸 막을수 있다고 합니다.

상황버섯 먹는법

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1. 상황버섯을 조각내어 흐르는 물에 씻어줍니다

2. 물 1500CC에 30g의 상황버섯을 투입합니다.

3. 끓이는 냄비는 독성이 없는 흙으로 만든거나 유리 냄비로 하시는걸 권해드립니다

4.약한불로 끓이면서 물이 1000cc가 될때까지 2/3정도 남을때까지 조려줍니다.

5. 끓게 되면 물을 다른 용기에 비우고 5번정도 재탕합니다.

6. 물이 식게 되면 냉장고 보관후 섭취하시면 됩니다.

이상 상황버섯종류와 효능, 먹는법까지 알아보았는데요 도움이 되셨나요?