포도즙 효능을 알면 건강이 보인다

포도즙 효능을 알면 건강이 보인다

---

포도는 누구나 알다싶히 건강 푸드중 하나인데요 예로부터 신의 과일이라고 해서 사랑받고 있는 과일입니다. 포도씨부터 버릴게 없는 포도! 맛도 좋고 사람들이 많이 찾는데요 포도즙 또한 효능이 뛰어나다고 해서 많이 찾아서 먹는 식품입니다. 지금부터 포도즙 효능에 대해 알아보도록 할게요

1.피부 미용

포도에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 피부 미용에 탁월하며 비타민 성분이 황산화 작용도 하기 때문에 노화 예방에도 효과가 좋다고 합니다. 포도즙을 드시게 되면 신진대사를 활성화 시켜 피부에 쌓인 노폐불을 체외로 배출 시켜서 매끄러운 피부를 유지한다고 합니다. 

2. 암세포 예방

포도즙 효능에는 레스베라트롤 성분이 함유되어 있어 암세포 억제에 효과적이라고 합니다. 

3. 소화개선

포도즙 효능에는 포도당이 소화 촉진을 돕고 함유된 타닌이라는 성분이 장을 활성화시켜 소화불량과 변비 개선에 뛰어나다고 합니다.

4. 콜레스테롤을 낮춘다

포도즙을 지속적으로 섭취하시면 혈관 속에 쌓인 노폐불을 제거해서 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 혈관 치료를 병행중인분들 참고하셔서 포도즙을 많이 드시면 도움이 된다고 합니다. 

5. 피로회복

직장인분들 만성 피로를 많이 겪는데요 포도즙은 당이 높아 피로회복에 효과적이라고 합니다.

이상 포도즙 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요?^^