메밀 효능 BEST 건강상식 제대로 알아보기!!!!~~

안냐하세염 

메밀 효능에 대해 알아보려고 합니다! 겨울 되면 메밀차를 저는 자주 마시는데요 커피를 마시다가 건강생각해서 습관을 바꿨습니다 메밀 효능에 대해 알아보시는분 

역시 평소에 건강을 챙기시려고 노력하는분들이 아닐까 생각이 드는데요 이번주는 날씨가 워낙 춥기 떄문에 감기 조심하셔야 될거 같은데요 이럴때일수록 건강식을 드시게 

되면 추위도 이겨내고 왠만한 질병을 이겨낼수 있는 면역력까지 갖추지 않을까 싶습니다 모두들 힘내셔서 한주도 이겨내시길 바라겠습니다 그러면 메밀 효능에 대해 포스팅 시작하겠습니다!

메밀 효능

1. 피부미용

아미노산이 함유되어 있어서 피부 질환을 예방해주며 특히 종기나 염증

이 자주 생기는분들에게 치료효과가 있다고 합니다 그리고 비타민이 함

유되어 있어서 윤기 있고 맑은 피부를 가꾸어 주는데 효과가 있습니다!

여성분들은 화장품 구입으로 피부관리를 하는데요 이렇게 자연식품으

로 피부관리하는것도 좋은 방법중에 하나가 아닐까 생각됩니다!

2. 이뇨작용

플라보이노이드가 많이 함유되어 있기 떄문에 우리 체내에 흡수되면

체외로 해로운 물질을 내보내는 역할을 하는데요 이뇨작용을 활성화

시켜서 몸속을 청소해준다고 할수가 있습니다 디톡스라고 요즘에 많

이 들어셨는데요 유해물질을 가끔 우리 인체내에 있는데 청소해주는

게 중요하다고합니다

3. 당뇨치료예방

혈액이 원활하게 잘 돌아야지만 당뇨와 관련된 질병이 안걸리는데요 루틴이 함유되어

있어서 인체내에 흡수가 되면 혈액속의 콜레스테롤의 수치를 낮춰줌으로써 당뇨를 치

료 예방하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다

4. 심혈관 질환 예방

신진대사를 활발하게 하는 루틴이 함유되어 있는 메밀은 혈액을 원할하게

공급하겠금 도와주는데요 평소에 고혈압이나 심근경색같은 질환을 앓고

있다면 메밀로 혈액을 원할하게 공급해주는데 도움이 된답니다

5. 부종 제거

찬 성질을 가진 메밀은 평소에 열이 많거나 붓기가 잘 가라앉지 않는분들이

섭취를 하게 되면 인체내의 열기와 습기를 제거하는데 탁월한 효과가 있다

고 합니다 이상 메밀 효능에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다~!!