유칼립투스는 그리어로 아름답다와 덮인다 두단어의 합성어라고 합니다. 꽃모양에서 유래했다고 하는데요 그만큼 이뿌기 때문에 그렇겠죠? 모양뿐만 아니라 우리 건강에도 뛰어난 유칼립투스효능이 있다고 하는데요 그럼 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

유칼립투스 효능

1, 기관지

봄철되면 황사나 먼지로 인해 기관지가 약한분들은 감기나 목에 가래가 많이 끼게 되는데요 유칼립투스효능에는 이러한 기관지 완화에 좋은 효과가 있다고 합니다. 평소에 기관지가 약한 분들은 주기적으로 사용해주시면 효과가 뛰어나다고 하니 참고 해주세요

2. 통증완화

평소에 운동 많이 하는분들은 신경이나 근육에 무리가 많이 가게 되는데요 유클립투스효능에는 이러한 통증완화에 좋다고 합니다. 운동 자주 하는분들은 참고하셔서 유칼립투스오일로 효능을 보시길 바랍니다.

3. 살균효과

여름철 계곡이나 산에 놀러가게 되면 벌레에 노출이 되게 되는데요 물리면 심하게는 피부가 빨갛게 달아오르거나 독이 오르는 경우가 많습니다. 유클립투스 효능에는 해독효과가 있어 오일을 발라주시게 되면 살균과 소독 효과가 뛰어나다고 합니다. 집안에 아이들이 있는 경우 상시약으로 배치해두시면 좋을거 같습니다.

4. 피부미용

여성분들 티트리오일을 많이 사용하는데요 피부 건강에 도움이 된다고 합니다. 청소년기에 나는 여드름이 성인이 되어서도 성인 여드름으로 발생하게 되는데요 뾰록지나 좁살여드름으로 고생하는분들이 많습니다. 티트리오일은 피부진정 효과가 있어며 각종 알레르기가 있는분들이 발라주시게 되면 탁월한 효능이 있다고 합니다. 바로 오일을 사용하면 독하니 물과 희석시켜서 사용해야 좋다고 합니다 참고하시길 바랍니다.

5. 집중력 증가

여름철 되면 정신적으로 스트레스를 받거나 불면증으로 고생하는분들이 많은데요 유칼립투스를 지속적으로 사용하시면 심리적 완화효과가 좋으며 공부하는 수험생들에게는 집중력 향상에 도움이 된다고 합니다. 일에 집중이 안되는분들은 사용하시게 되면 학습능력뿐만 아니라 집중도를 높여준다고 하니 직장인들에게도 꼭 필요한 머스트 아이템이 아닐까 생각됩니다.

유칼립투스 주의사항

코알라들이 자주 섭취하는 식물이라고 하는데요 꾸벅꾸벅 자주 조는 이유가 잠을 부르는 독성이 있어서라고 합니다. 코알라는 인체 내에 소변으로 걸러내주기 때문에 크게 해롭지는 않지만 사람들은 필요이상으로 섭취하게 되면 신장에 무리가 간다고 합니다. 특히 간질환자는 복용을 금지해야 된다고 합니다

이상 유칼립투스효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨죠? 건강 잘챙기시길 바랍니다.

건강에 좋은 버섯 일반 반찬으로도 가정에서 많이

해드시는데요 티벳버섯효능에 대해 알아바도록

하겠습니다.

1.혈관질환

평소에 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관질환으로 고생하는분들이 많은데요 우선 왜 이러한 질환이 생기는지 설명해드리겠습니다. 혈관내에 노폐물이나 콜레스테롤과 같은 유해물질이 계속 쌓이게 되면 피가 혈관 내 사이로 잘 공급이 되지 않아서 혈관이 막히게 되는데요 그렇게 되면 심장으로나 다른 기관으로 피 공급이 원활하지 않아서 각종 성인병을 유발할수가 있게 됩니다.이러한 혈관내의 노폐물을 배출하며 제거하는 효능이 있다고 합니다.

2. 면역력

티벳버섯은 유산균과 호모균을 생성하는 충분한 원료이기 때문에 장 속의 곰팡이나 세균들을 억제하고 면역력을 높이는데 도움이 된다고 합니다. 장내의 좋은 균들이 외부로 부터 유입되는 미세먼지나 중금속을 혈액으로 내보내지 않게 독을 제거하는 역할을 한다고 합니다. 

3. 소염작용

항체를 조절하고 교체하는데 도움을 주는 티베버섯은 우리 인체의 염증 제거에 효과가 뛰어나다고 합니다.

4. 오장육부

기관 구석구석 오장육부에 발생하는 각종 질병 완화에 도움을 주며 담낭에 발생한 담석을 용해시키는 역할을 한다고 합니다.

5. 장운동

티벳버섯효능에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어서 장운동을 촉진시키는 역할을 하는데요 평소에 소화가 잘되지 않고 변비로 고생하는분들에게 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 다이어트에 도움이 된다고 하니 참고해주세요

티벳버섯 우유 요구르트 만들기

1. 티벳버섯에 우유를 넣어줍니다

2. 공기가 잘 통하는 천을 병입구에 덮습니다

3. 24시간 상온에서 숙성시켜줍니다

4.거름망을 이용해서 티벳버섯을 걸러냅니다.

이상 티벳버섯효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요?

안녕하세요 요즘 날씨가 무척 덥죠? 이럴때일수록 건강을 잘챙겨야 되는데요 오늘은 멜리사라고도 불리는 레몬밤효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 두통

평소에 각종 스트레스로 인해서 두통이 많은분들이 있는데요 두통이 심해지면 어지럼증으로 이어지는데요 특히 여름철날 두통이 심하면 위험할수도 있으니 주의하셔야 됩니다. 레몬밤효능에는 신경성 두통에 뛰어난 효과를 보이며 평소 정신적 스트레스를 많이 받으시는분들이 섭취하시면 해소에 좋다고 합니다.

2.생리불순

여성분들에게 좋다고 알려진 레몬밤은 생리통이나 불규칙적으로 발생하는 생리불순에 좋다고 합니다. 레몬밤 허브차를 꾸준히 섭취하게 되면 통증완화에 도움이 된다고 하니 여성분들 참고해주세요

3.정신건강

우리의 몸은 육체적인 건강도 중요하지만 정신적인 건강도 못지않게 중요하다고 합니다. 스트레스가 만병의 원인이라는 말을 자주 들어보셨을텐데요 심리적인 스트레스를 자주 받게 되면 면역력이 약해지며 각종 질별에 걸린 확율이 높아지게 됩니다.우리의 두뇌회전과 머리를 맑게 해주는 효과가 있는데요 평소에 자주 우울증을 겪고 있는분들도 자주 섭취하시면 도움이 된다고 합니다. 수험생들이나 집중력을 요하는 일을 할때 섭취하게 되면 학습능력 향상에 도움이 된다고 합니다.

4. 발한, 해열

사시사철 감기를 안고 사는분들이 많습니다. 기관지나 평소 운동량이 부족해서 체력이 약해서 감기가 걸리게 되는데요 특히 날씨가 변화는 환절기에 감기가 많이 찾아오죠? 레몬밤을 섭취하시게 되면 해열과 발한 효과가 있어 감기예방 효과가 뛰어나다고 합니다.

5. 테라피

레본밤을 오일로도 많이 만드는데요 염증과 진정효과가 있으며 우리의 피분에 좋다고 알려져 있습니다. 아로마 테라피로도 주로 많이 사용하며 오래전부터 민간에서는 약초로써 많이 이용되었다고 합니다. 

6. 심장질환 효과

레몬밤효능에는 심장질환을 겪는분들에게 효능이 있다고 알려졌는데요 한 연구에 따르면 생쥐 실험에서 심장 속도를 상당히 감소하는 것으로 나왔는데요 이유는 심장에 무스카린성 수용체의 자극에 의해 발생되는거라고 합니다. 

7. 해독작용

여름철 계곡에 놀러갔다가 독이 있는 식물이나 곤충에 전염되는 경우가 종종 생기는데요 레몬밤효능에는 해독작용이 있어 상처치료에 도움이 된다고 합니다.

8. 피부세정 효과

레몬밤의 잎을 따서 목욕을 할때 사용하게 되면 레몬향을 맡을 수 있게 되며 기분이 평온해지고 피부에는 세정과 보온효과가 있다고 합니다. 탈모방지에도 좋은데요 달인 액을 삼퓨 후 린스로 사용하면 효과가 있다고 합니다.

다양하게 우리 건강에 영향을 미치는데요 참고하셔서 건강한 삶 유지하셨으면 합니다. 

항암효과가 뛰어난것으로 알려진 상황버섯은 요리로 이용되기도 하지만 주로 약재로 많이 사람들이 찾고 있는데요 우리 건강에 다양한 작용을 하는 상황버섯! 종류가 다양하다고 합니다. 그래서 상황버섯종류에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1.뽕나무상황버섯

상황버섯종류 중 상황버섯중에도 으뜸으로 뽑힌다고 하는데요 연한 갈색 또는 황갈색을 띄며 갓의 둘레에는 방사상의 줄무늬가 있습니다. 봅에서 늦은 가을까지 주로 발생하며 죽은 가지에서 생성되는ㄴ 활물기 생성 버섯입니다. 우리나라에서는 주로 식용으로 이용되고 있으나 많이 섭취할 경우에는 중독으로 이어질수도 있으니 주의하셔야 되는 버섯입니다.

나무에 붙어서 영양분을 빨아먹는 상황버섯이 항암효과에 좋다고 하니 참고하셔서 암 예방에 도움 되셨으면 합니다.

2.송상황버섯

납엽송, 소나무에 붙어서 주로 발생하는 송상황버섯은 세가지 종류가 있는데요 반구형, 반원형, 편평형이 있습니다. 이 버섯은 종양을 억제하는 효능이 있어나며 평상시 심장질환을 앓고 있는분이 섭취하시면 치료예방에 좋다고 합니다. 또한 신장질환, 간경병증에 도움이 된다고 하니 참고해주세요

3. 황철상황버섯

상황버섯종류중 황철상황버섯은 면역항체를 강화시키고 우리 몸의 해독작용에 좋은데요 특히 암, 간암 예방에 좋은 식품입니다. 황철나무에서 주로 발생한다고 합니다. 너무 많이 드시면 부작용이 있으니 적당한 량을 섭취하시길 바랍니다.

상황버섯 효능

1.지혈

상황버섯효능에는 상처로 인한 출혈이나 평상시에 코피가 자주 흘리는 사람들은 사람의 몸에서 피가 빠져나가게 되면 빈혈이나 현기증이 발생할수 있습니다. 상황버섯효능에는 지혈에 효과적이라고 하는데요 특히 여성분들에게는 냉증이나 자궁내 출혈을 막아준다고 합니다. 피를 자주 흘리게 되면 심하게는 사망까지 이어질수가 있다고 하니 미리 증상을 파악하셔서 상황버섯으로 건강 찾으시길 바랍니다.

2. 소화작용

위가 약하신분들은 위염이나 위궤양을 앓고 있는분들이 많은데요 상황버섯은 위 건강에 도움이 되면 평상시 소화가 잘 안되는분들이 섭취하시면 소화불량에도 좋다고 합니다. 음식물 섭취 후 설사나 복통을 호소하는분들은 상황버섯을 달인 물을 꾸준히 섭취하게 되면 탁월한 효능을 볼수 있다고 합니다. 

3. 면역력 강화

상황버섯효능에는 베타글루칸 성분을 다량 함유하고 있어서 우리 면역력에 도움이 된다고 하는데요 사람의 인체면역력이 약해지면 각종 질병에 쉽게 걸린다고 합니다. 평소에 건강식으로 면역체계를 강화시키는게 잔병이나 질병으로 이어지는걸 막을수 있다고 합니다.

상황버섯 먹는법

1. 상황버섯을 조각내어 흐르는 물에 씻어줍니다

2. 물 1500CC에 30g의 상황버섯을 투입합니다.

3. 끓이는 냄비는 독성이 없는 흙으로 만든거나 유리 냄비로 하시는걸 권해드립니다

4.약한불로 끓이면서 물이 1000cc가 될때까지 2/3정도 남을때까지 조려줍니다.

5. 끓게 되면 물을 다른 용기에 비우고 5번정도 재탕합니다.

6. 물이 식게 되면 냉장고 보관후 섭취하시면 됩니다.

이상 상황버섯종류와 효능, 먹는법까지 알아보았는데요 도움이 되셨나요?

동짓날 팥죽 많이 드시죠? 저는 평소에 팥을 좋아해서 겨울에서는 팥죽을 자주 먹구요 여름에는 팥빙수 많이 먹어서 팥을 많이 섭취하고 있습니다. 건강에 좋은 팥죽 효능에 대해 본격적으로 알아보고 팥죽 칼로리까지 알려드리겠습니다.

1. 변비개선

요즘 변비로 고생하는분들이 많은데요 직장이나 수험생이나 운동부족에 책상에 앉아 있는 시간이 많아서 변비가 자주 발생하게 됩니다. 팥죽효능에는 사포닌과 안토시아닌 성분이 풍부해서 장운동을 촉진시켜서

쾌변으로 이어지게 도와준다고 합니다. 평소에 장이 안좋은분들은 참고해주세요

2.성인병 예방

혈액이 원활하게 흐르지 않으면 각종 성인병으로 이어지게 되는데요. 혈관 내에 유해한 콜레스테롤이 쌓이고 노폐물이 끼게 되면 혈액이 막히게 됩니다. 혈압이 높아지게 되고 각종 성인병을 유발하게 되는데요 주로 동맥경화와 심장으로 피가 통하지 않아 심장병, 심근경색으로 이어질 확율이 높습니다. 팥죽을 지속적으로 섭취하게 되면 혈관 내의 콜레스테를을 체외로 배출시키는 역할을 하며 사포닌 성분은 혈전을 녹여서 성인병을 예방하는데 효과적이라고 합니다.

3.탈모 방지

남성분들 40대가 지나면 머리가 빠지기 시작하는데요 요즘은 젊은분들도 탈모로 고생하는분들이 많은거 같습니다. 각종 직장 스트레스로 발생하게 되는데요 영양분 공급도 제대로 이루어지지 않으면 발생하기 쉽다고 합니다. 아까 언급한대로 팥죽은 혈액순환으르 도와 두피에 영양공급이 원활하게끔 도와주는 역할을 하는데요 또한 팥의 풍부한 단백질때문에 탈모를 방지하는 효과가 있다고 합니다. 평소에 머리를 감을 때 자주 탈모가 발생하는분들은 팥죽효능으로 치료예방하시길 바랍니다.

4.숙취해소

요즘 숙취해소 음료는 헛개나무차를 많이 찾으시는데요 음식은 해장국을 드시죠? 해장국은 의외로 짜고

맵기 때문에 단지 속을 풀뿐이지 제대로된 효과가 없는데요 직장인들 회식 후 다음날 숙취로 고생 많이 하실건데요 팥죽효능은 해독작용이 뛰어나서 체내에 쌓인 알콜을 체외로 빠른 시간내에 배출하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 간이 회복해야 다음날 일 집중력이 높아질텐데요 죽집에 가셔서 팥죽 드시는게 어떨까요?

5.식욕 촉진및 소화

여름철 입맛 없으신분들 많으시죠? 또한 음식을 드시더라도 소화가 잘되지않아 소화불량으로 이어지는분들이 많으실텐데요 체내에 비타민B1이 결핍되면 이러한 증상이 발생할수가 있다고합니다. 이러한 성분이 팥죽에는 풍부하게 함유되어 있어 평상시에 밥맛이 없는분들에게 추천해드리는 보양식입니다. 

6. 피로회복

요즘 만성피로를 겪고 있는분들이 많으실텐데요 팥죽에는 인체 성분이 꼭 필요한 성분들이 많은데요 칼슘,철,칼륨, 아연등 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어 평소에 피로함을 자주 느끼거나 의욕이 부족한분들이 자주 섭취하게 되면 이러한 피곤증을 해결할 수 있다고 합니다.

7. 당뇨병

나이가 들수록 그리고 식습관이 규칙적이지 않은분들이 당뇨를 많이 앓게 되는데요 요즘에는 젊은분들도 당뇨병이 많다고 합니다 그 이유가 서구화된 식습관과 부족한 운동때문이라고 하는데요 팥죽을 자주 섭취하게 되면 췌장에 작용 효과가 있어서 인슐린 분비를 촉진 시켜준다고 합니다. 평소에 당뇨병으로 고생하는분들 참고하셔서 치료예방 되셨으면 합니다.

팥죽 칼로리 정보

일반적인 팥죽을 드시면 400kcal정도라고 하는데요 직접 매장에서 팥죽을 사드시면 800kcal가 넘는다고 합니다 여기에 각종 향신료나 조미료가 들어가게 되면 칼로리가 높아집니다 다른 죽에 비해서 칼로리가 낮은편은 아닌데요 적당히 칼로리 체크하셔서 체중이 늘지 않는것도 좋겠죠? 

이상 팥죽 효능과 팥죽칼로리에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요? 뭐든지 많이 먹으면 칼로리가 높을수가 밖에 없는데요 팥죽 칼로리 잘 체크하셔서 드시길 바랍니다. 마지막으로 풍경 사진 보고 심리적 안정을 느끼시길 바랄게요 이상입니다~

위염에 대해서 정의하는건 일반인이나 의사나, 의사중에도 임상의사, 내시경의사의 의견이

다르다고 하는데요. 일반인이 느끼는 증상은 소화불량과 심와부 틍증의 증상을 위염이라고

느끼고 있으며 임상의사는 내시경을 보고 판단하여 위궤양, 식도염등이 없는데 환자가 

통증을 호소하게 되면 위염 또는 소화불량이라고 정의한다고 합니다. 언급한대로 만약

위에 이상이 감지된다고 생각하면 바로 의사를 방문하셔야 되구요 평상시에 위염에 좋은

과일을 챙겨드시면 예방을 할수 있지 않을까 생각됩니다.

1. 사과

아침에 몸에 좋다고 해서 사과 많이들 먹는데요 사과에는 팩틴이라는 영양소가 풍부하다고

합니다. 역할을 유해물질을 억제하는건데요 위장 점막에 벽을 만들어서 차단을 하는 역할

을합니다. 위염에 좋다고 알려진 사과는 위액의 분비를 증가시켜 소화흡수를 도와준다고

합니다. 하지만 밤에 먹는 사과는 독사과라는 말이 있습니다. 가스 때문에 그런데요

아침이나 이른 오후에 먹는걸 추천해드립니다.

2.참마

마를 먹게 되면 끈적거리는 점액질을 보게 되는데요 이것으느 뮤신 성분때문에 

그렇다고 합니다. 이 점액이 소화 기관을 보호하고 소화를 촉진 시키는 역할을

하는데요 위장에 염증이 생겼을 때 치료효과가 있다고 합니다. 뮤신뿐만 아니라

아르기닌과 디아스타제가 풍부한 참마는 위 건강에 좋다고 알려져 있습니다.

3. 바나나

탄수화물이 풍부해서 아침 식사 대용으로 바나나를 많이 찾는데요 

바나나는 다이어트에도 좋은 효과가 있습니다 식전에 먹게 되면

포만감을 주기 때문에 식사량을 줄이는 효과가 있는데요. 이렇게

풍부한 탄수화물과 식이섬유 때문에 위염에 좋은 과일로 뽑힌다고

합니다.

4. 감자

감자에는 식이섬유인 펙틴과 비타민 C가 풍부한데요. 위염에 좋다고 합니다. 이유는 

소화가 잘될뿐더러 전분이 풍부하게 함유되어 있어서 인데요 이러한 성분이 위점막을

보호해주기 때문에 위궤양 치료에 효과가 있다고 합니다.

5. 양배추

위염에 좋은 과일에 양배추가 속하는데요 비타민 U가 포함되어 있는데요 

이 성분또한 위점막을 보호하며 비타민 K는 염증을 가라앉히는데 효과적

이라고 합니다. 세포를 보호하고 재생하는 역할을 하는 비타민 U는 천연 

위장약이라고도 불리웁니다. 양배추는 살짝 데쳐서 드시면 식감도 좋을뿐더러 영양소 파괴가 

일어나지 않는다고 합니다 참고하셔서 요리해 드시길 바랍니다.

6. 단감

물컹물컹해지면 홍시가 되는 단감. 식감이 부드럽고 부드럽기 때문에 위염에 

좋은 과일이라고 하는데요. 소화기관에 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다.

7. 녹색채소

녹색채소에는 식이섬유가 풍부할뿐만 아니라 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서

위 건강에 좋다고 하는데요 육류 식습관에서 야채를 먹는 식단을 바꾸신다면 위염을 

예방할수 있지 않을까 생각됩니다. 

이상 위염에 좋은 과일에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요? 요즘처럼 불볕 더위에 건강 잘챙

기시길 바랍니다 

프로테아과의 마카다이마속에 속하는 식물이며 총 4종으로 이루어진 마카다미아는

호주가 원산지라고 합니다. 열매에 씨앗을 분리해서 배젖을 먹는다고 하는데요 

요즘 하루견과라고 해서 건강을 위해 많이 챙겨드시는데요 

이 마카다미아가 우리 건강에 좋다고 합니다. 그래서 마카다미아효능에 대해 

알아볼까 하는데요 준비되셨죠?

1.피부 개선

불포화지방산이 풍부한 마카다미아는 피부가 노화를 막아준다고 하는데요 황산화작용을 해주기 때문이라

고 합니다.여성분들 평상시에 피부 건강에 관심많은분들은 자주 섭취하시길 바랍니다.

2. 두뇌 건강 및 치매예방

비타민 E가 풍부하게 함유되어 있는 마카다미아는 나이가 들게 되면서 앓는 치매예방에 효과가 좋으며 

수험생들에게느느 불포화지방산이 뇌의 세포 활동을 촉진 시켜주기 때문에 기억력과 학습능력에 

좋다고 합니다. 

3. 골다공증

칼슘이 풍부하게 함유되어 있어서 뼈 성장에 탁월하다고 하는데요 뼈와 관련된 질환 치료에도 도움이 된

다고 합니다 나이드신분들에게는 골다공증 예방에 효과적이며 자라나는 아동들에게는 키 성장에 도움이 

되며 골격형에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

4. 혈액순환

한국의 짜고 매운 식습관 때문에 혈관내에 콜레스테롤이 많이 끼게 되는데요 그렇게 되면 혈액이

원활하게 돌지 못한다고 합니다. 그래서 일어나는 병이 성인병인데요 고혈압이나 동맥경화를 일으

킨다고 합니다. 마카다미아 효능에는 피를 맑게 해주면 혈액을 원활하게 돌게 하는 효과가 있습니다

각종 혈관질환에 좋다고 하니 참고하셔서 섭취를 해주세요^^

5. 시력 개선

오메가 3가 풍부하게 함유 되어 있는데요 생선을 섭취하는 이유가 이때문인데 견과류의 하나인

마카다미아에는 함유가 되어 있다고 합니다. DHA 성분이 망막에 영양분을 줘서 평상시 노트북

사용이나 스마트폰 사용으로 인한 눈 피로감을 없애주며 시력 개선에 도움이 된다고 합니다.

주의사항

아무리 몸에 좋다고 해도 많이 먹게 되면 부작용이 있다고 하는데요 하루 섭취 권장량은 15개 안

넘는게 좋다고 합니다 참고해주셔서 건강 지키시길 바랍니다

이상 마카다미아효능에 대해 알아보았는데요 건강상식 도움이 되셨나요?

오늘은 구절초에 대해 알아볼건데요 국화과에 속하며 전국의 산과 들에서 쉽게 

볼수 있는 식물인데요 건강에 효능이 뛰어나다고 해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

1. 정력강화

요즘 직장인들 정신적으로는 스트레스와 육체적으로는 운동부족으로 체력이 약해지는데요

이럴때 구절초를 섭취하시면 정력강화에 도움이 된다고 합니다.

2. 면역력

우리 몸이 면역력이 약해지면 감기와 각종 질병에 걸릴 확율이 높아지게 됩니다.

구절초 효능에는 면역력을 높여서 감기 예방과 목에 가래 예방에 도움이 된다고 합니다.

3. 생리

예로부터 환약으로 장기 복용을 하게 되면 여성들의 생리 불순 치료와 불임을 해결한다고

알려져 있습니다. 임신이 잘된다고 하니 여성분들 참고 하세요 자궁이 허약한 사람들이

섭취하셔도 좋다고 합니다.

4. 성인병

혈관 속에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지게 되는데요 그렇게 되면 혈액이 원활하지

못해서 각종 고혈압과 뇌졸중, 동맥경화와 같은 혈관질환으로 이어지게 됩니다. 구절초 효능에

는 혈관 속에 쌓이 콜레스테롤과 유해물질을 체외로 배출시켜 혈액순환에 도움이 된다고 합니

다.그래서 각종 성인병을 예방을 할수가 있습니다. 평상시에 기름끼 많은 육류 음식을 줄이는것

도 예방차원에 하나라고 합니다.

5. 해독

요즘 공기가 나빠져서 미세먼지나, 황사로 인해 인체에 유해물질이 쌓이게 되는데요. 중금속이 

쌓이게 되면 우리몸에 너무나 안좋다고 합니다. 구절초에는 해독작용을 하기 때문에 지속적으

로 섭취하게 되면 도움이 됩니다. 그리고 남성분들 흡연으로 니코틴이 체내에 쌓이게 되는데 이

러한 유해물질도 체외로 배출하는 효능이 있다고 합니다. 

6.염증

소염작용을 해서 염증 완화에 효과적입니다.

7. 탈모예방

남성분들 탈모에 효과적이며 여성분들에게는 불임이나 생리불순, 냉증, 생리통에 효과가 있다고

합니다.

이상 구절초 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요?

.

여성의 질염을 3가지로 나누는데요 칸디다질염, 세균성질염, 트리코모나스질염

이 세가지가 대표적이라고 합니다. 

인종별로 아프리카계 미국인 여성에게 높게 발생한다고 하며 폐경 후의 여성에게는

드물며 사춘기 소녀에게도 발생하기 힘든 질병중 하나라고 하는데요

여성질환중의 하나인 칸디다질염

증상에 대해 알아보도록 하겠습니다

원인

정확한 원인은 아직 밝혀진게 없지만 참고로 다음과 같은 경우 잘 발생된다고 합니다.

평소에 당뇨병이 있거나 항생제를 사용 했을 경우에 쉽게 일어날수 있으며 면역력이

약화되고 유전적인 요인이 높다고 합니디다. 또한 에스트로겐이 증가되는 경우인데요 

여성분들 경구피임약이나 임신, 에스트로겐을 사용하게 되면 확율이 높다고 하네요

세균성 질염 증상중 하나로 일반적인 트리코모나스 질염과 달리 성병으로

간주되지 않습니다.

증상으로는 따끈거리고 열이 발생한다고 하는데요

몸시 간지러워서 만지게 된다고 합니다. 성교시 매우 불편하다고 하네요

분비물 발생시 평상시와 다르게 흰색의 액이 나온다고 하니

질분비물시 참고하시길 바랍니다.

한번 걸리면 반복적으로 걸린다고 하니 관리를 잘하셔야 됩니다

특히 염증에 좋은 캐모마일이나 살리실산 성분이 포함된 제품을 쓰게 되면

도움이 된다고 하네요

검사

위에 언급한대로 증상이 발생되면 칸디다균 확인 검사를 통해 진단 받으실수 있는데요 

수산화칼륨 도말검사와 배양검사를 통해서 확인이 가능하다고 합니다.

치료

아졸제제가 치료제로 쓰이며 국소제제와 경구용 제제가 있다고 합니다.

이상 간디다질염 증상에 대해 알아보았습니다

정상적인 엽산대사에 필요한 비타민 B는

우리 몸에 다양한 기능을 하는데요

그래서 오늘 비타민B 효능에 대해 알아볼까 합니다

1. 면역과 신경계 기능을 강화하는 비타민 B는 세포분열을 촉진하며 성장 시키는 효능이 있습니다.

2. 신진대사를 촉진 시키며 피부와 근육을 건강에 도움이 된다고 합니다.

3. 비타민 B1은 섭취된 탄수화물과 에너지 대사에 관여한다고 합니다. 부족하면 초조, 불안, 두통증상이

발생한다고 하니 참고하시길 바랍니다.

4. 세포의 호흠과 스테로이드 합성에 관여하는 비타민 B3은 뇌의 에너지 대사에 필수 성분이라고 합니다.

부족하면 기억상실과 불면증 증상이 발생한다고 합니다.

5.사람의 몸에 호르몬이 변화거나 제대로 생산이 안되면 탈모나 피부과민 증상이 일어나는데요

비타민 B7은 호르몬 생산에 관여한다고 합니다.

6 비타민 B9는 세포 DNS를 생산한다고 합니다

7. 비타민 B를 꾸준히 섭취하시면 피부를 탄력있게 만들며 모발 건강에 도움이 된다고 합니다.

특히 손톱이 깨지거나 발톱 건강에 탁월한 효능을 보인다고 합니다.

8. 우리 몸의 아드레날린이 잘 분비되게 도움을 줍니다.

인체에 필요한 영양소를 골구라 잘 갖춰져 있는 스피루리나는 당근이나, 시금치와 같은 천연식품입니다

비타민 B가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.

비폴렌이라는 비타민 B가 많은 제품이라고 하는데요 화학성문이 없이 천연농산물로 만들어서 과다 섭취하셔도

부작용이 없다고 하니 참고하시길 바랍니다.

이상 비타민B효능과 비타민 B 영양제에 대해 알아보았습니다.